Ruta de Los Zumbaos

Una tarde en la cabaña de Senen después de correr una tapia tomando cañas, el primo Jorge comenta una ruta que hay desde Madrid a Aranjuez por la senda real (GR 124) de sesenta kilómetros, Mahouhamed y Miguel Alhambra la bautizan como la Ruta de Los Zumbaos y deciden afrontar el reto el sábado veintiséis de mayo para entrenar con calor para preparar la Isostar Desert Marathon del mes de julio.

Dicho sábado a las siete y media de la mañana Mahouhamed y Miguel Alhambra desayunan un café con porras mientras el primo Jorge espera en bici en el Cabezón, en el parque Lineal del Manzanares punto de inicio de la Ruta de Los Zumbaos, la bici de apoyo para recuperar piernas y transportar agua, pero Mahouhamed no monta en bici y afronta los sesenta kilómetros de la ruta a pie, sin duda es el más zumbao de los tres.

Por fin pasadas las ocho de la mañana desde el Cabezón los tres valientes deportistas comienzan la ruta hasta Aranjuez, es temprano y el calor no aprieta todavía, al principio a ritmo suave tienen muchos kilómetros por delante, el primer tramo junto al Canal Real del Manzanares pasando por el sitio de la batalla más importante de la guerra civil, a la vista está las trincheras y barricadas por el monte.

Cada seis kilómetros se relevan con la bici Miguel Alhambra y el primo Jorge, mientras Mahouhamed sigue a pie cámara en mano, intento coger la bici un tramo y se fue contra una valla, a veces uno corre con casco.

Llegados a La Marañosa por el GR 124 abandonan la senda real para ascender el monte de la Marañosa y el Espolón para ver las vistas y endurecer la ruta con alguna subida, en el Espolón pregunta a unos caminantes por el camino de bajada para enlazar con la senda real, el camino de bajada muy heavy, continúan por el GR 124 hasta la Presa del Rey donde Miguel Alhambra sube con la bici al hombro, Mahouhamed y el primo Jorge graban un vídeo.

Continúan por el camino de la izquierda del canal ya superado el kilómetro treinta, a su derecha el parque Warner con sus montañas rusas, poco antes de entrar a San Martín de La Vega cogen un camino a la izquierda, en cada cruce de caminos el primo Jorge consulta en el móvil el google maps cual es el buen camino, pasado el kilómetro cuarenta el calor aprieta y el agua es caldo en todo el camino no hay fuentes, Mahouhamed tiene sed pero bebe poco su agua esta caliente, recuerda lo mal que lo paso en la Tramontana por beber líquidos del tiempo, igual que le pasó en la subida al Veleta donde nada más cruzar la meta echo la pota.

Pasado el kilómetro cincuenta los valientes corredores se duchan con el riego de los campos, para continuar con su camino a Aranjuez, los últimos kilómetros por carretera Mahouhamed sediento empieza a andar en el kilómetro sesenta, menos mal que su amigo Miguel Alhambra encontró un chino para comprar agua fría, el primo Jorge en bici espera en el kilómetro sesenta y dos donde está el cartel de Bienvenidos a Aranjuez al lado de un bar donde había comprado también agua fría.

La ruta continua hasta el palacio, a un kilómetro el primo Jorge y Miguel Alhambra esperan a Mahouhamed con una jarra fría de cerveza sentados en un chiringuito justo donde está el cartel de Aranjuez, donde Mahouhamed cámara en mano pone fin a la ruta en el kilómetro sesenta y tres.

Mahouhamed prefiere una jarra fría de cerveza con limón igual que a su amiga Tere, la primera casi de un trago, la segunda con un bocata, habas de la huerta y de postre fresas de Aranjuez, después de comer siguen andando hasta el Palacio para la última foto de la ruta.

El primo Jorge que tiene prisa pierde un tren por culpa de Mahouhamed y Miguel Alhambra que andan cansados y por comprar los billetes en la taquilla, esperan al próximo tren sentados en el suelo del anden, en el vagón comentan su aventura mientras sentada enfrente una moza de buen ver imitaba a Sharon Stone en la escena de Instinto Básico, pasadas las siete de la tarde llegan a la estación de Atocha.

Tres Refugios

El pasado sábado diecinueve de mayo Mahouhamed con sus mochilas, sube al tren con destino a Cercedilla donde tiene que coger otro tren que sube al Puerto de Navacerrada donde esta el albergue de su club de montaña Peñalara.
Pasadas las cinco de la tarde Mahouhamed llega a la estación del Puerto de Navacerrada sube por unas escaleras hasta el albergue, a esta hora de la tarde la temperatura es fría y hay niebla que cubre las cimas de Guarramillas y Maliciosa cumbres más altas de la carrera.

　

Después de un pequeño paseo hasta Ventas Arias, descansa un rato en la habitación, antes de la cena comparte unos botellines mientras charla con los voluntarios del club de la carrera.
Para cenar una sopa castellana para entrar en calor, Mahouhamed toma dos platos y un filete empanado con ensalada, después de la cena un té mientras ve el fútbol. Poco antes de las doce se acuesta, al día siguiente corre el Cross de Tres Refugios.

　

A las siete suena el despertador, por la pequeña ventana de la habitación se asoma, el cielo esta cubierto y esta nevando, cree que es un sueño que es veinte de mayo y es primavera, se viste para bajar a desayunar, sale fuera y es cierto esta nevando en el Puerto de Navacerrada.

　
Después del desayuno recoge su dorsal y en la habitación se prepara para la carrera, camiseta de manga larga, camiseta del equipo Peñalara, cortavientos, buff, gorra y mallas cortas, solo le faltan los guantes que no había traído, menos mal que su compañero Ricardo le dejo unos guantes.

　

En el Puerto continua nevando, la organización retrasa la salida esperando que el tiempo mejore, pero la nieve no cesa y por fin a las nueve y media poco más de trescientos valientes corredores comienzan el Cross de Tres Refugios primera prueba de la Copa de Hierro de Peñalara del 2012, el recorrido más corto que el año pasado, por falta de voluntarios no se subía el Collado Cabrón en la Pedriza, en total veintiocho kilómetros y mil ochocientos metros de desnivel positivo.

Desde el aparcamiento del albergue salen los corredores por carretera hasta Venta Arias, giran a la derecha y remontan la pista de hormigón hasta el telesilla, por donde suben al lado de la valla pisando nieve hasta el final del telesilla donde esta el bar Bola del Mundo, cerrado en estas fechas, continua nevando en la subida a Guarramillas, los corredores vuelven a coger la pista hasta las instalaciones de la Bola del Mundo por encima de los dos mil metros, un pequeño descenso por el collado del Piornal para volver a subir a La Maliciosa, control de carrera y segunda cima de más de dos mil metros.

Una bajada con desnivel por los Porrones hasta el Collado de las Vacas, continúan bajando corriendo a media ladera hasta cruzar una pista, para seguir bajando por las zetas hasta Canto Cochino en la Pedriza, avituallamiento liquido y sólido este año no suben por el Collado Cabrón, después de cruzar el puente Mahouhamed por el camino de la izquierda paralelo al río sube hasta Charca Verde, pasado el control de carrera trota por pista hasta subir por los escalones por el margen izquierdo del río, hasta cruzar por un puente al otro margen del río, donde comienza la subida por sendero estrecho hasta el Puente de Los Manchegos, avituallamiento liquido y sólido, por la Pedriza el tiempo acompaña y se pueden ver los primeros rayos de sol de la mañana.

Todavía falta la subida a Guarramillas por el Ventisquero de la Condesa, según suben por el prado encharcado vuelve a nevar, cruzan el arroyo varias veces por la izquierda continúan subiendo hasta una pala de nieve, la niebla no deja ver las antenas de la Bola del Mundo, Mahouhamed con los pies congelados puede ver la última subida hasta el Alto de Guarramillas, por la izquierda bordean las instalaciones de La Bola, pasado el control por a pista empieza a bajar trotando hasta el telesilla, donde por la derecha pegado a la valla desciende hasta el Puerto de Navacerrada, con los pies congelados no puede bajar deprisa, desde el puerto por carretera hasta el albergue de Peñalara donde esta la meta y un caldito caliente espera a los corredores antes de la ducha, algunos corredores con el fuego de la chimenea se calientan los pies.

Mahouhamed en poco más de cinco horas cruza la meta, dentro del albergue le espera el avituallamiento antes de la ducha y después una cerveza.

En sus primeras ediciones este cross, salía del refugio de Giner de Los Ríos en la Pedriza pasaba por el albergue del Puerto y terminaba en el albergue de Fuenfria, por este motivo es el cross de Tres Refugios, después el albergue de Fuenfria cerro y terminaba en el Puerto, algún año también había que subir a Siete Picos, en la actualidad desde hace tres años el recorrido es circular con salida y meta desde el albergue del Puerto de Navacerrada.

Después de la ducha y un par de botellines Mahouhamed sube al tren de vuelta a Madrid, tres días después corre en la casa de campo con Miguel Alhambra, Mari Cruz Campo y el primo Jorge, que preparan la ruta de Los Zumbaos desde Madrid a Aranjuez por la Senda Real, Mahouhamed a pie y Miguel Alhambra y el primo Jorge con el apoyo de una bici, la distancia sesenta y tres kilómetros para preparar la Isostar Desert Marathon del mes de julio.

Vuelta a La Jarosa

Después de la Tramuntana Miguel Alhambra y Mahouhamed vuelven a competir en el mes de mayo, acompañados del los Lynces de Parla y el primo Jorge. En el pueblo de Guadarrama un sábado por la tarde se celebra la carrera de montaña de la Vuelta a la Jarosa con más de cuatrocientos corredores que afrontan los diez kilómetros de la carrera.

A las cinco y media comienza la carrera, los primeros cinco kilómetros de subida con alguna rampa de más de un treinta porciento de desnivel, los últimos cinco kilómetros de bajada por pistas bajo una ligera lluvia y el verde de los pinos.

En los primeros kilómetros Miguel Alhambra sube a buen ritmo, por detrás Mahouhamed y el primo Jorge, en las primeras cuestas el primo Jorge adelanta a Mahouhamed que sube a su ritmo, el día anterior había corrido con su otro primo la vuelta a la tapia en la casa de campo.

Poco antes del kilómetro cinco Mahouhamed alcanza a su primo Jorge, en la bajada sin tramos difíciles Mahouhamed baja como nunca para ganar a su primo, que poco antes de la meta coge a su hija para entrar con ella, en poco más de cincuenta minutos entran en meta, por delante Miguel Alhambra y los lynces de Parla, por detrás las amigas de Mahouhamed Almudena y Marta.

Después de la carrera avituallamiento liquido y sólido en el kiosco de La Jarosa, donde la ex de Guti, Arancha de Benito y sus hijos están de comunión.
Acompañados por la familia y amigos del primo Jorge, cervezas y tapas para recuperar los cuerpos, mientras tanto su amiga Mari Cruz Campo subía al podium en los diez kilómetros Ciudad de Ávila, estaba tan contenta por su triunfo, que fue con la copa a buscar a sus amigos Miguel Alhambra y Mahouhamed para brindar por su primer triunfo en su carrera deportiva.

En el pueblo de Guadarrama vuelven a recuperar con cervezas y tapas esta vez acompañados por su amiga Mari Cruz Campo que tiene una copa de más y tiene que conducir. Los lynces de Parla habían cazado en el sorteo un jamón que no probaron Miguel Alhambra y Mahouhamed y luego quiere Isma que se disfracen de lynces para correr la Media de Los Montes de Toledo en San Pablo de Los Montes para cazar otro jamón.

Atleti Campeón

El Pasado miércoles nueve de mayo en Bucarest, el Atleti jugaba su segunda final de la Europa League en tres años, su rival también rojiblanco el Atthletic de Bilbao que jugaba otra final después de más de veinte años.
Mahouhamed que el día anterior había corrido una vuelta a la tapia con Miguel Alhambra y el primo Jorge recuperando con cañas y tapas.
Antes del partido Mahouhamed salió a correr en la casa de campo, a las 20:45 se sentaba delante de la tele con su pizza y una cerveza para ver el partido.

Desde que causo baja en el club, después de veintiséis años de socio del Atleti, el presidente le entrego la insignia de plata del club, el Atleti había ganado dos títulos europeos y disputaba otra final.
El tigre Falcao marco dos golazos en la primera parte y al descanso la cosa pinta bien, en la segunda parte aprieta el Athletic de Bilbao pero el Atleti aguanta con su puerta a cero y a cinco minutos del final la gloria, Diego en una contra marca el tercero, el Atleti otra vez campeón.

Mahouhamed se prepara con su camiseta y bufanda para ir a Neptuno después del partido. En el metro los atléticos cantan y saltan de alegría, pero al llegar a la plaza de Neptuno, se encuentran un cordón policial y él trafico activo, no entienden como días antes cuando el vecino gana la liga, en la plaza de Cibeles no había trafico ni policía.

Los atléticos están molestos porque no pueden celebrar él titulo con el Dios Neptuno dentro de la plaza. La policía tiene orden de golpear a todo rojiblanco, de repente sin ningún motivo, los antidisturbios sacan su porra para repartir en una primera carga, Mahouhamed corre peligro la cosa no pinta bien y escapa corriendo hacía la puerta del Sol, al final la celebración termina con más de treinta detenidos y heridos en el hospital, entre ellos varios policías.

Al día siguiente la celebración con el equipo acompañado de la copa por las calles de Madrid. Poco antes de las cinco de la tarde el autobús del Atleti parte desde el estadio a la catedral de la Almudena, Mahouhamed corre con más de treinta grados desde la catedral al estadio en busca del autobús con el equipo, pero ya paso por otra calle.

　

　
Pasadas las cinco de la tarde Mahouhamed llega al estadio pero el autobús ya no esta y vuelve a correr cuesta arriba sudando como un pollo hasta la Almudena, donde espera la salida del equipo para acompañar corriendo al autobús, saltando por los setos y vallas cámara en mano, en plaza de España el autobús sube por la gran vía a toda pastilla, Mahouhamed no puede seguir su ritmo, animado por la gente intenta seguir pero no puede.

En la puerta del Sol el primer avituallamiento, un doble con su correspondiente tapa, en vez de esperar al equipo en Sol, camina hacía la plaza de Cibeles para correr al lado del autobús del equipo hasta la puerta de Sol.

Desde Cibeles corre al lado de la poli motorizada que escolta al equipo, esquivando a la gente que pasea y una manifestación con sus pancartas, vuelve a la puerta del Sol con el equipo y busca un sitio subido a una valla del cámara de Telemadrid para grabar a los campeones en el balcón de la Comunidad.

Terminado el acto de celebración el equipo parte con el autobús a la fuente de Neptuno, donde esperan miles de atléticos para celebrar el triunfo con el equipo. Mahouhamed de camino a Neptuno el segundo avituallamiento en el museo del jamón, espera enfrente del congreso a que pase el autobús, baja hasta la plaza de Neptuno para ver al capitán colocar al Dios Neptuno la bufanda del Atleti, terminada la fiesta del campeón, de camino a casa, Mahouhamed para en la plaza de Santa Ana en el último avituallamiento.

Ruta Monumental y de Tapas

　
El sábado por la mañana el caballero Sir Pacoyo y su escudero Mahouhamed parten a tierras avulenses, donde les espera una moza de buen ver conocida como Mari Cruz Campo y natural de Ávila.
Por el camino encuentran a la guardia del Rey de Castilla que cobra el peaje impuesto por su Rey.
Poco antes de las doce entran en Ávila pasadas varias rotondas y la hospedería de colores, esperan a su amiga Mari Cruz Campo que había invitado a pasar el fin de semana en Ávila a Sir Pacoyo y su escudero Mahouhamed.

Primero pasan por la hospedería el Rastro a dejar sus alforjas, después caminan hasta la plaza del Ayuntamiento donde en una calle de al lado, toman la primera tapa de morcilla y patatas revolconas, pasan por la Catedral, Iglesias y las puertas de la Muralla, un descanso en su camino para tomar la segunda tapa en la posada Montevideo, la moza Mari Cruz Campo enseña a sus amigos el lugar donde nació, bautizo, tomo la comunión y se dio el primer beso.

Pasadas las dos una parada a comer en una posada apartada del centro, de menú patatas revolconas, cordero y cabrito acompañados por una frasca de vino. Después de comer suben a la cruz por donde pasa el camino de Santiago y juegan con las columnas a las cuatro esquinas, desde allí las vistas de la ciudad son preciosas, sobre todo del trasero de Mari Cruz Campo.

Bajan a la Muralla y tumbados en la hierba contemplan las nubes que amenazan tormenta, después del descanso pasean por dentro de la Muralla y vuelven al pasado mientras beben cerveza en una tasca.
A última hora de la tarde vuelven a la hospederia el Rastro a cambiarse de calzones para salir de tapas y copas por la noche avulense.

Antes de las copas un par de rondas de cañas y tapas en una tasca muy animada, su amiga Mari Cruz Campo que tenia los dineros del fondo, que nunca faltaba porque alguna ronda no pagaba.
Después de llenar los estómagos, menos Sir Pacoyo que no comía, visitaron varios garitos con distintos ambientes.

　
En el primero poco iluminado y muy concurrido bebieron un mojito y un coco, en el segundo con menos gente por la hora otra copa y una verde, en el tercero Amadeus otra copa y una sin entre toda la gente, si Mozart levantara la cabeza y escuchara la música del Amadeus se volvía a la tumba.
En el último garito, como se dice siempre tomaron la última copa y volvieron a recordar su infancia y juventud, con la música de los ochenta.
Mahouhamed se desmeleno con la canción de Camilo Sexto, ya no puedo más, la posible causa del desenfreno las copas que había tomado o que le gusta Camilo Sexto.

Pasadas las cuatro de la mañana Sir Pacoyo y Mahouhamed vuelven contentos a la hospedería el Rastro, por lo bien que lo habían pasado con su amiga Mari Cruz Campo por el día y por la noche.
Entre todos los monumentos que habían visto, recordaban las nalgas de Mari Cruz campo. Por el día entre iglesias, tapas y bodas pensaban en las chicas del Ñam Ñam que en tierras catalanas se enfrentaban al reto solidario de los 100 kilómetros, sobre todo de Luisa que sufría por su lesión en el día de su cumple, Mahouhamed había hablado un par de veces con el equipo de apoyo.
De madrugada mientras ellos bailaban las chicas del Ñam Ñam emocionadas cruzaban la meta de su reto solidario, gracias también al equipo de apoyo, al igual que Sir Pacoyo y Mahouhamed agradecian a su amiga Mari Cruz Campo lo bien que se portaba con ellos.

El domingo las chicas del Ñam Ñam en su viaje de vuelta a Palma, encantadas con la experiencia de correr en equipo pensaban en su próximo reto de equipo. Su amigo Mahouhamed comento a Tere la prueba de los 100 kilómetros de Madrid a Segovia en el mes de septiembre, que corrió el primer año con Miguel Alhambra y el primo Jorge.
El domingo por la mañana mientras las chicas del equipo dormían un poco, Sir Pacoyo y Mahouhamed poco antes de las once abandonan la hospedería para encontrarse con su amiga Mari Cruz Campo, tenían que probar las famosas yemas de Ávila y continuar con la ruta de las tapas antes de partir a Madrid.

Después de varias tapas y vinos, los amigos para no ser menos mostraron sus posaderas, que quedaron retratadas en una foto. En el fin de semana habían conocido la vida de Santa Teresa, el lado osculo de Ávila y parte de la vida de su amiga Mari Cruz Campo, solo les falto conocer a sus padres.
El sábado doce su amiga vuelve a Ávila a correr una prueba de 10 kilómetros, mientras Sir Pacoyo, Mahouhamed y el primo Jorge corren en Guadarrama, la vuelta a la Jarosa.

Trail Tramuntana

Miguel Alhambra y Mahouhamed vuelan a Palma el viernes veinte de abril por la mañana, en el aeropuerto Heavy con la furgo recoge a los amigos que viajan a Mallorca para correr el Trail de Tramuntana.
A Heavy no le conocían, Mahouhamed había hablado varias veces con su mujer que también corría, Sandy amiga de Feisbuk.
Los amigos alucinaban con los conocimientos de Heavy de la historia Mallorquina y su amabilidad, la primera parada de la ruta el castillo de Belver, después un paseo por el centro y una parada en Ca`n Joan de Sáigo los mejores helados y ensaimadas de Palma.

Poco antes de las tres esperan en un chino a Sandy para comer hidratos para el Trail, después del café Miguel Alhambra, Mahouhamed y Heavy con la furgo y un coche antirrobo, parten a Pollença donde termina el Trail.
Para dejar el coche para después de la carrera, el sábado por la noche dormían en Pollença.

Con la furgo suben al mirador de los manguis y de la Torre, mientras Heavy vigila, la pareja de amigos se retrata con el mar y los acantilados de fondo, suben hasta la Torre y trepan por las escaleras, en lo alto de la Torre las vistas son impresionantes, bajan a Alcudia pueblo medieval muy bonito, donde compran un Siurells mallorquín para su amiga Mari Cruz Campo.
A media tarde vuelven a Palma a buscar a Sandy para cenar más hidratos, con Tintín y sus amigos que corren el Ultra.

Poco antes de las doce se duermen en el ático, Mahouhamed con dos gatas en el salón, Miguel Alhambra alérgico a los gatos en una habitación, soñando con su entrada triunfal en la meta de Pollença.
A las cinco y media suena el despertador, desayunan en la cocina y preparan el material obligatorio y la mochila.

A las siete están en el polideportivo de Valdemosa donde esta la salida, conocen a las otras chicas del equipo y a los atletas de Baleares el equipo de Heavy, que tiene problemas de gemelos y de batería, antes de la salida las fotos de grupo todos con buena cara, menos Mahouhamed que se le nota preocupado por si encuentra a la pájara.

En la salida Heavy se adelanta para grabar a todos los corredores del Trail, Miguel Alhambra y Mahouhamed comienzan a trotar juntos y cuando el camino se empina comienzan a andar, en la primera subida Miguel Alhambra tropieza con una piedra y cae, lo difícil es no tropezar alguna vez con tantas piedras que hay en el camino.

El primer tramo de Valdemosa a Deía espectacular con vistas al mar, Mahouhamed se adelanta mientras Miguel Alhambra tira fotos del paisaje y del trasero de Mahouhamed, el descenso a Deía muy fuerte o Heavy, por detrás Tere de menos a más y Heavy con sus gemelos tocados, graba videos del recorrido.

En el tramo de Deía a Soller, Miguel Alhambra cansado de las fotos, adelanta a Mahouhamed, que repite una y otra vez que falta mucha carrera, la entrada en Soller con mucho ambiente por las calles, en el avituallamiento un poco de pasta y fruta, pasado él kilometro veinte comienza la subida al barranco de Binaraix, una calzada de piedras que no tiene fin, Mahouhamed comienza a sufrir y toma un gel, a mitad de subida su amiga Sandy que sube muy bien, adelanta a Mahouhamed acompañado de la pájara, a dos kilómetros del alto echa la primera pota, en el descenso trota un poco hasta el lago donde camina hasta el avituallamiento de Cuber, sentado en el suelo come un poco de jamón y queso, por su cabeza pasa el abandono, Pero piensa en su amigo Miguel Alhambra y su amiga Sandy que están delante, en Heavy con sus problemas de gemelos que esta detrás y sobre todo en lo bien que lo paso ayer con sus amigos.

Decide continuar pasito a pasito hasta la meta en Pollença, además de la pájara tiene sobrecarga de adubtores y gemelos, por delante la subida al Coll de Massanella, en el tramo de subida vuelve a potar varias veces, su estomago no admite ni liquido ni sólido, su cuerpo esta vacío, solo piensa en la cerveza del final, después del Coll de Massanella a 1.200 metros, máxima altura de la prueba otra pequeña subida para después bajar hasta Lluc ( 44,3 km) último avituallamiento de la prueba, todavía falta otra pequeña subida para después descender hasta Pollença, algunos tramos asfaltados donde Mahouhamed intenta correr un poco pero no puede, su cuerpo esta vacío y sus piernas cargadas, de camino a Pollença tiene que subir y bajar varias escaleras.

Por fin pasadas las doce horas de carrera entra en la pista del polideportivo a doscientos metros de la meta, trota un poco para la foto, en la meta esperan sus amigos Miguel Alhambra con dos monos en las piernas y Sandy que es una campeona.
Una vez duchado esperan a Heavy que iluminado como una estrella una hora después entra en meta.

Todos contentos y cansados por el esfuerzo cenan en un italiano de Pollença, brindan por sus triunfos con una buena jarra de cerveza, siempre en el pensamiento de Mahouhamed, no puede con una pizza grande bella Italia, antes de las doce están todos acostados.

A la mañana siguiente Mahouhamed se levanta pronto para pasear, mientras los demás duermen, compra en un supermercado zumo, croisant y napolitanas para desayunar, después un paseo por la orilla de la playa y un baño de piernas para recuperar en el Puerto de Alcudia.
De vuelta a Palma paran a comer en un buffet, Mahouhamed ya recuperado del estomago, come cuatro platos acompañados de jarras de cerveza.

Después de comer una pequeña siesta en el ático, por la tarde de paseo por Valdemosa con Luisa y Gori también Finisher del Trail para probar las famosas cocas.
Al anochecer vuelven a Palma, Mahouhamed y Miguel Alhambra tienen que probar los famosos pam amb oli mallorquín, no pueden con el grande de embutido, mientras Heavy y Sandy comen uno pequeño de queso y bravas.

A las doce antes de dormir se despiden de su amiga Tere que el lunes trabaja y se levanta temprano, el lunes después del desayuno aprovechan la mañana guiados por Heavy para conocer lugares de la isla, comen pronto para ir al aeropuerto a coger el avión de vuelta a Madrid, facturan a última hora y no tienen tiempo de comprar ensaimadas para sus amigas.

En Barajas les espera su amiga Mari Cruz Campo para recoger a los campeones.
Estos cuatro días en Mallorca han sido maravillosos, quiero agradecer a Ramón (Heavy), Tere (Sandy) por lo bien que nos trataron, gracias a ellos hemos estado muy a gusto, también a Luisa y Gori por su acogida.

Hasta la próxima aventura sois unos maquinas.

Como me gusta el bacalao

Pasada la semana santa Mahouhamed al séptimo día descanso, después de correr más de cien kilómetros por la casa de campo, algunos días con las lluvias de primavera va calao a su casa después de correr.

Mahouhamed aprovecha el descanso para pasear con su amiga Mari Cruz Campo por el centro de Madrid, su amiga cuenta su primer camino de Santiago, antes había tenido tiempo de terminar un cuento sentado en la plaza de callao y de recoger el material de Peñalara su club de montaña para las chicas de Palma.
El día veinte vuela con su amigo Miguel Alhambra a Palma para correr en la Tramuntana con las chicas del equipo.

Después del paseo por Preciados, Sol, Arenal, Plaza Isabel II, Plaza de Oriente, Bailén, Mayor y Callao, Mahouhamed y Mari Cruz Campo degustan un plato de bacalao en salsa verde acompañado de un verdejo blanco de Rueda en la calle Desengaño al lado de la gran vía.

Después de una buena cena en buena compañía, pasean otra vez en la noche de primavera con buena temperatura, después del mal tiempo de semana santa hasta la puerta de Toledo.

Ahora Mahouhaned aprovecha las tardes libres de primavera para correr por la casa de campo, algunos días acompañado por sus primos, pasear por el centro en compañía y escribir nuevos cuentos para su blogger.

Una tarde en semana acompañado de Miguel Alhambra y el primo Jorge una vuelta a la Tapia, que mejor que una buena cerveza para recuperar el cuerpodespués del entreno, los viernes con su otro primo José Julio que corrió en abril su primer Maratón, Mahouhamed no le acompaño porque corría el Trail de Tramuntana, como acompaño en su primer Maratón a su hermano y al primo Jorge.

Mari Cruz Campo una vez recuperadas sus ampollas del camino, correrá una vuelta a la Tapia con Mahouhamed y Miguel Alhambra sus mejores amigos, para preparar los treinta y cinco de Corricolari donde su amigo Mahouhamed también corre acompañando a su amiga.

Algún día Mahouhamed correrá con Mari Cruz Campo por el cerro de la Marmota y las vías pecuarias de Colmenar, esta preparando el Trail de Peñalara en el mes de junio.