Media Maratón de Madrid

 

 

Pasada la semana Santa en Madrid el domingo 7 de abril, se celebra la Media Maratón de Madrid cada año más numerosa, para muchos corredores populares una buena prueba antes del Mapoma.
Este año casi 20.000 populares corren por la capital con salida y llegada en el parque del Retiro.

Albertopulos Gacela de Batán continua con la rehabilitación de la rotura de fibras del gemelo y no puede acompañar al resto de la manada de gacelas y a sus amigos el Tortuga y Almudena
Junto con sus amigas Hellen, Estrella y Lissa forma el equipo de reporteros y guardarropa, por primera vez también prestan sus servicios públicos para aguas menores antes de la salida.
El sábado por la tarde recibe la llamada de Hellen para preguntar si continúa con Dolores Barriga, pero su amiga Lola trabaja el fin de semana y no esta con Albertopulos.

El punto de encuentro de las gacelas y otras especies la Papelera del Retiro, Albertopulos nuevo en la manada no sabe dónde esta la famosa papelera.
En la plaza de Mariano queda con Hellen y Lissa para buscar la papelera que esta al lado de la puerta de Granada, por donde entran al parque del Retiro. En la papelera a parte de papeles están las gacelas para la foto de grupo y Almudena atacada de los nervios porque se ha dormido y el Tortuga no aparece, de pronto aparece Estrella un poco perdida.

 

Al final con el tiempo justo por culpa del aparcamiento aparece el Tortuga para acompañar a Almudena en la media.
Minutos antes de la salida un corredor que dice conocer a Albertopulos le deja la mochila, el guardarropa había cerrado.

A las 9:30 comienza la Media Maratón de Madrid, Almudena y el Tortuga los primeros pasos andando con tanta gente no pueden correr.

 

Albertopulos, Hellen, Lissa y Estrella mientras esperan a las gacelas, el Tortuga y Almudena desayunan en el Brillante en Atocha, un café con porras algunas las prefieren del centro dobladas y a otras le gustan tiesas.
Que bien sienta el desayuno en buena compañía para entrar en calor pues sin correr la mañana es fría.

Adivina a quien le gustan tiesas

 

En atocha esperan el paso de sus conocidos y amigos, pero con tantos corredores es difícil ver a todos, esperan un rato antes de volver al Retiro a la zona de meta y guardarropa a buscar a sus amigos. A buen paso Albertopulos, Hellen y Estrella, su amiga Lissa se marcho después del desayuno, suben por la cuesta del Ángel Caído, cuya estatua esta a 666 metros del nivel del mar.

En la zona del guardarropa Hellen y Albertopulos buscan al chaval de la mochila, mientras sus amigos esperan en la papelera.
Sin encontrar al chaval se dirigen a la línea de meta a megafonía para avisar al chaval de la mochila, que tampoco aparece por allí vuelven a la zona del ropero, donde encuentran a un amigo del chaval para entregar la mochila. Una vez liberados vuelven a la papelera a buscar a sus amigos donde también esta Clara con la bici, que había seguido la carrera en varios puntos para un reportaje fotográfico.

Como en todas las carreras y entrenamientos en grupo los amigos se despiden con unas cervezas en la plaza de Mariano, el Tortuga había aparcado cerca de Atocha y él " El Tapeo de Alcalá" no esta de camino.

"La Bohéme"

El año pasado en el Festival de Salzburgo se represento la ópera de Puccini "La Bohéme", con las sopranos Anna Netrebko y Nino Machaidze las divas de Mahouhamed amante de la ópera desde el año 2008 y gran admirador de Anna Netrebko y Nino Machaidze, había visto varias veces a las dos antes de la crisis de los últimos tres años.

Su primer viaje a París a la Ópera de La Bastille, en junio de 2008 la ópera de Bellini " I Capuleti e I Montecchi" con su diva Anna Netrebko y la mezzo Joyce Di Donato.
Pero por causa de su embarazo ese día tiene que descansar y Patrizia Ciofi sustituye a su diva, Mahouhamed apenado sentado en la tercera fila de platea disfruta de la ópera y de la voz de Joyce Di Donato.

Aprovecha su viaje para visitar la ciudad de la luz, subir a la Torre Eiffel, las Torres de Notre Damme, Sacre Coeur, pasear por los campos Elíseos, orilla del Sena, visitar Los Inválidos, el Louvre para ver la famosa Gioconda y a última hora de la tarde navegar por el Sena.

En su última noche en París disfruta de una velada inolvidable consigo mismo, en el restaurante Bel Canto donde los camareros cantantes líricos entre plato y plato amenizan a los comensales con arias y duetos de las óperas más famosas acompañados por un pianista y compartir por un momento mesa con la soprano una chica encantadora.

Al año siguiente viaja a las islas británicas unos días de vacaciones a Bath a casa de su prima, el motivo asistir en Londres al concierto de su diva Anna Netrebko, los primeros días disfruta de los encantos de Bath y de su familia, hasta que un día antes de viajar en tren a Londres por Internet recibe una mala noticia, el concierto se suspende por enfermedad de su diva tiene gripe, aprovecha su estancia en Londres para comer en el Covent Garden al lado de la ópera, ver por segunda vez en el Dominon Teathre el musical de Queen, cenar en el SOHO, visitar la casa de Hendel y disfrutar del espectáculo del cambio de la guardia real en el Palacio de Buckinghan.

Segundo viaje para ver a su diva y continua sin poder disfrutar de su voz y su belleza. Por fin a la tercera es la vencida, en el puente del Pilar del 2009 vuelve Mahouhamed a París a la Ópera de La Bastille, al estreno de la ópera de Donizetti "L’Elisir D’Amore", en la platea Mahouhamed se enamora de Adina que interpreta Anna Netrebko.

Después espera a su diva a la salida del backstage donde conoce a otros fans de la soprano, como si fuera un chiste pone fin a la noche, compartiendo mesa en un restaurante de la plaza de La Bastille con un catalán, un inglés, una italiana, una rumana y Mahouhamed.
Al día siguiente visita el museo de Orsay, el Panteón y pasea por el barrio latino.

La última vez que disfruto de la voz de Anna Netrebko en el Festival de Música de Canarias en Santa Cruz de Tenerife, en las Navidades del 2011, disfrutando de la comida, el sol y la playa de la isla, el único pero a su viaje su cita a ciegas que no funciono como quería.

 

En cambio con la soprano Nino Machaidze tuvo mejor suerte, en febrero del 2010 su mejor año operístico, vuela a Valencia a visitar a su familia y de paso asistir en el Palau de Les Arts de la ópera de Donizetti "Lucia di Lammermoor" con la diva Nino Machaidze.
En la entrada después de preguntar por la jefa de la sala y apuntarse en la lista, disfruta en platea de la voz y belleza de Nino, pensando en si podría felicitarla en persona.

Afortunadamente los de la lista pueden entrar al backstage una vez abandonado el Palau por él publico asistente, la jefa de sala les conduce hasta la puerta del camerino, donde esperan a su diva.
Mahouhamed con un beso saluda a Nino Machaidze y después de las fotos comenta con ella su próximo viaje al Liceu para volver a ver a ella.

 

Mahouhamed perdido por los pasillos y el foso de orquesta no encuentra la puerta de salida, decide esperar a su diva para salir junto a ella, aunque al final se corta para ir a cenar con los artistas y vuelve en taxi a casa de su hermano.
En marzo en el puente de San José vuela a Barcelona a visitar a su amiga Ana y asistir a la ópera de Donizetti "La Fille du Regiment" con la soprano Nino Machaidze. El día anterior visita el Teatro del Liceu para buscar la puerta del Backstage o preguntar al guía, el resto del día lo pasa con su amiga Ana que conoció en el club de fans de Mariah Carey.

El día de la ópera por la mañana visita La Sagrada Familia y el Parque Güell, después de comer una pequeña siesta antes de ir paseando por las Ramblas al Liceu, en la entrada pregunta por la puerta del Backstage hasta encontrarla y después de disfrutar en platea de la ópera y la maravillosa voz de Nino Machaidze, a pesar de no estar en la lista entra en el camerino a saludar a su diva, otra vez Mahouhamed esta perdido por los pasillos del Liceu, al final acompañado de Nino Machaidze sale por la puerta de los artistas donde esperan más fans de la diva, para terminar el día comparte mesa y mantel con otros amantes de la ópera.

 

El día que proyectan la ópera "La Bohéme" en cines no pueden asistir por coincidir con las RunandBravas, Mahouhamed había comprado en ebay el DVD y su amiga Hellen ofrece su casa para ver la ópera con los amigos.
Con la condición que cada uno de los invitados aporte algo a la fiesta, denominada del sobaquillo.
Mahouhamed a parte del DVD colabora con un par de empanadas gallegas, la hora las 19:30 del sábado 29 de marzo en plena Semana Santa.
Hellen que no domina algunos aparatos de su casa llama a Mahouhamed para que se encargue de las pruebas de imagen y sonido para no quedar mal delante de sus amigos. Media hora antes Mahouhamed se presenta en casa de Hellen para probar el aparato.

En quince minutos de pruebas de sonido e imagen la ópera esta preparada y en otros quince minutos la mesa esta preparada.
A partir de las 19:30 comienzan a llegar los invitados a casa de Hellen.

Con media hora de retraso Mahouhamed pulsa el play "La Bohéme" comienza con Rodolfo (Piotr Beczala) y Marcello (Massimo Cavalleti) en una buhardilla en el barrio latino de París, junto con Schaumard y Colline los bohemios intentan ganarse la vida, pero todo cambia cuando aparece Mimi (Anna Netrebko) que esta enferma y en la oscuridad Rodolfo y Mimi encuentran otra cosa ademas de la llave el amor, en el primer acto la ópera se tiñe de romanticismo en la escena donde Rodolfo canta su aria "So, Mi Chimano Mimi", el dúo que cierra el primer acto "O suave fanciculla" de los dos enamorados emociona a los amigos, sobre todo Mahouhamed con el vello erizado.

El Acto II se inicia en el café Momus con un coro de vendedores ambulantes y de niños que cantan a su héroe Papillon, destaca a coqueta Musetta (Nino Machaidze) con "Quando men vo soletta per la vie" con un aire de vals. Al final del segundo acto la ópera se interrumpe por la llegada de Estrella, el segundo acto termina con l reconciliación de Marcelo y Musetta.

El Acto III se desarrolla en un barrio en las afueras de París donde aparece Mimi que busca a Marcelo, para decirle que quiere romper con Rodolfo a causa de los celos de Rodolfo, por su parte Rodolfo también busca a Marcelo para contarle que esta enamorado de Mimi, pero no puede estar con ella porque esta muy enferma sin saber que Mimi, esta escondida oyendo la conversación. Al final los dos enamorados continúan juntos hasta la primavera.

En el Acto IV, los bohemios vuelven a la buhardilla del barrio latino de París donde no tienen nada para la cena de Nochebuena, de pronto aparece Musetta que ha visto a Mimi muy enferma.

 

De pronto Mimi aparece tosiendo y muy debil, aunque parece recuperarse acostada en un pequeño colchón, una vez solos Rodolfo y Mimi recuerdan cuando se conocieron y los buenos momentos, al igual que Mahouhamed recuerda sus viajes para ver a sus divas, antes de que llegue él medico Mimi muere a causa de la tisis.
La Bohemia se estrena en el Teatro Regio de Turín el 1 de febrero de 1896. Poco antes de las doce como Cenicienta los amigos dejan a su amiga Hellen descansar.

Al día siguiente último día de vacaciones de Semana Santa continúa lloviendo en Madrid, por la tarde Mahouhamed con su hermano Carls Berg y sus sobrinos visitan la exposición "Luces de Bohemia " en el Paseo de Recoletos, donde destaca la partitura original de Puccini de su ópera "La Bohéme" del Acto IV de la muerte de Mimi, Mahouhamed se fija en el detalle de la calavera con el nombre de Mimi, el próximo año Mahouhamed volverá a viajar para ver a sus divas Anna Netrebko y Nino Machaidze. En París vivirá el ambiente bohemio por el barrio latino y el Momtmatre.

"El Tapeo de Alcalá"

http://www.eltapeodealcala.es/home.html

Mahouhamed vuelve a escena después de las últimas aventuras de Albertopulos en busca del anillo.

Esta vez solo porque sus amigos tienen otros asuntos entre manos. La noche del partido de España y Finlandia, Mahouhamed disfruta del partido en "El Tapeo de Alcalá", un nuevo bar de tapas en Madrid en la zona de Goya, cerca del Palacio de Deportes, teatro Nuevo Alcalá y parque del retiro.

Su prima Nuria abrió el bar el sábado 16 de marzo, un buen sitio para tapear y recuperar con cerveza después de entrenar por el parque del retiro.

La prima Nuria

Con la ayuda de Hellen que conoce la zona y el sector de hostelería y el Cuentista, cada día hay más clientela atraídos por las tapas y raciones variadas y los típicos cubos de botellines.

Volviendo a la noche del partido, sobre las nueve llega Mahouhamed al Tapeo de Alcalá y después de saludar a su prima que esta en la cocina, sentado en una mesa viendo el partido acompañado de las cañas y bravas que pican pican, tiene que dar su visto bueno para el próximo RunandBravas que organiza Santi.

Tapa de bravas

Comenta las jugadas del partido con la mesa de al lado que no paran de pedir cubos de botellines y alitas. Mahouhamed no se puede resistir ante los comentarios de lo buenas que están las alitas y pide la última ración que queda en la cocina.

Alitas de pollo

Al principio se sienta solo pero una vez terminado el partido, comparte su mesa con los chicos de la mesa de al lado que ya no son cuatro, ahora hay ocho chicos muy majos algunos musculosos y nadadores que continúan pidiendo cubos de botellines y raciones.

Mahouhamed les acompaña con más cañas, poco antes de las doce hora del cierre del Tapeo de Alcalá piden a la Dolorosa, a la hora de pagar los chicos quieren contar con Mahouhamed que tiene otra cuenta pendiente.

Pasadas las doce de la noche Mahouhamed se despide de su prima Nuria, de las chicas del Tapeo que son muy majas y de los chicos que continúan con la juerga en otro sitio donde poder bailar y ligar.


Mahouhamed y su amiga Hellen continúan buscando clientela para él " El Tapeo de Alcalá" a través de los amigos y las redes sociales como Fesbuk.

Aprovechan las vacaciones de Semana Santa para volver al Tapeo el martes por la mañana con Estrella, para probar las famosas bravas para el próximo RunandBravas en el parque del retiro, con la segunda ronda unas croquetas mixtas y por supuesto fotos para compartir en Fesbuk.

Croquetas mixtas

Estrella,Mahohamed,Hellen

Cubo de botellines y bravas
 

Pasadas las dos y media con la torrija de Semana Santa se despiden de la prima y las chicas del Tapeo, para volver a sus casas. Mahouhamed el día anterior también había cañeado y tapeado con sus compañeros de Rutas por el centro de Madrid.

Vuelta al Anillo Verde

Pasadas dos semanas desde que Albertopulos encontró el anillo en la casa de campo que perdió varías veces en Montecarmelo y Orcasitas. Por fin el sábado 23 de marzo completa el tramo que le falta desde la casa de campo al Estadio de Madrid, conocido como La Peineta y futuro estadio del Atleti.

Por el otro sentido pasando por Aluche, Carabanchel Alto, Orcasitas, San Fermín, Entrevías, Vallecas, Moratalaz y La Peineta final de su ruta.

Después de completada su primera semana de rehabilitación con la nueva fisio, con estiramientos, corrientes, láser y magneto, continúa sin poder correr la rotura de fibras del gemelo no ha cicatrizado, consultado con la fisio solo puede entrenar con la bici de forma moderada para no perder la forma.

Pero en Semana Santa que tiene vacaciones tiene que cuidar a su padre con el brazo escayolado y su amiga Clara necesita su bici B para la Semana Santa.

Volviendo al anillo verde ciclista donde Albertopulos en Aluche por casualidad encuentra el carril bici y en Orcasitas donde se perdió el domingo pasado, coge la rueda buena de otro ciclista hasta el Parque Lineal del Manzanares, donde para a preguntar por el anillo al ciclista, que finalmente le acompaña y le guía hasta La Peineta donde hay un tramo cortado por obras.

Por el carril tiene que pedalear a buen ritmo para no perder la rueda de su guía, por Moratalaz una rubia en bici le adelanta y mirando su culotte pierde por un momento la rueda de su guía.

Llegados a La Peineta sin conocer el nombre de su guía y completados los 26 kilómetros más o menos completa el anillo verde ciclista de Madrid, agradeciendo al guía su compañía y por un carril alternativo terminar su ruta en la estación de metro de Estadio Olímpico.

Sentado en el último vagón del metro vuelve a casa con la bici, en la próxima estación de la línea 7 aparece la rubia de la bici la del culotte una Musa para Albertopulos, comparten el sitio para dejar sus bicis, sentados juntos hablan de sus rutas, bueno más bien Albertopulos le cuenta su historia breve como ciclista, pasadas dos estaciones Albertopulos se presenta ella Laura, Laurus (Laurel) de origen latino que significa victoria, para Albertopulos una Musa divinidad griega que vela por las artes o ciencias.

En la estación de Gregorio Marañon se despiden con un beso y la esperanza de volver a encontrarse en el Anillo Verde algún día. Albertopulos habría cruzado con su Musa la línea 7 de metro hasta Pitis, pero tiene que volver a casa con su padre, desde este día sueña con encontrar a su Musa Laura en el Anillo o Fesbuk, espera que compartiendo su historia pueda encontrar a su Musa Laura, otra opción es coger todos los días la línea 7 de metro para encontrarla.

Anillo Verde Ciclista

Anillo Verde Ciclista de Madrid
 

Después de más de un mes desde la rotura de fibras del gemelo, Albertopulos continua con su recuperación del gemelo derecho, por fin después de autorizaciones y papeleo el martes 19 comienza con las sesiones de rehabilitación en la clínica Ismon, donde Mahouhamed recupero su pulgar con la ayuda de la fisio Itziar.

Albertopulos había leído el cuento del Aneto y La Fisio y conocía la historia, la pena es que Itziar ya no esta, a lo mejor Albertopulos tiene más suerte con la nueva fisio para recuperar su gemelo y su corazón.

En contra de los consejos de la fisio y con el visto bueno del traumatólogo, continua con la bici en busca del Anillo Verde "Mi Tesoroooo" por Madrid.

El domingo 10 de marzo por la mañana cansado de rodar por la casa de campo y Madrid Río encuentra en el fondo del Lago el Anillo, con la ayuda de un pez coge el Anillo Verde en su mano, continua con el Anillo por la casa de campo, orilla del manzanares, Moncloa, Fuencarral hasta el barrio de Montecarmelo donde al cruzar por la pasarela pierde el Anillo, por un antiguo carril bici continua hasta Tres Olivos, donde después de dar vueltas buscando el Anillo sin encontrarlo, coge el metro para volver a casa con la bici.

Cancelado su viaje a Las Fallas continua si no llueve con su búsqueda del Anillo Verde que perdió en Montecarmelo, el domingo 17 de marzo amanece nublado pero sin chubascos, Albertopulos en la casa de campo encuentra en sentido contrario el Anillo Verde, tras cruzar la pasarela continua hasta Aluche donde vuelve a perder el Anillo, después de dar vueltas por el barrio, continua por carretera hasta Carabanchel Alto donde encuentra el Anillo que continua por la Avenida de Los Poblados hasta Orcasitas donde vuelve a perder el Anillo, tras continuar por carretera detrás de un ciclista encuentra otra vía ciclista hasta Villaverde, donde después de dar vueltas otra vez en el barrio en busca del Anillo, termina en el parque lineal del Manzanares donde por el Madrid Rió vuelve a la casa de campo, un paseo de 30,6 kilómetros por Madrid.

Por fin el lunes 18 de marzo vuelve a Montecarmelo por el Anillo Verde donde vuelve a cruzar la pasarela, preguntando a varios ciclistas encuentra el Anillo que perdió hace una semana. Continua por el Anillo Verde pasando por Las Tablas, Sanchinarro, Hortaleza, Recintos Feriales hasta el Estadio de Madrid, conocido como la Peineta donde hay un tramo en obras, con 36 kilómetros en sus piernas y casi tres horas de bici vuelve a casa en el metro con la bici, ahora solo le queda encontrar el Anillo que perdió el domingo por la mañana en Orcasitas.

Gracias a la Bici B de su amiga Clara, Albertopulos continua con su recuperación del gemelo y ya prepara su debut en su primer Du Cross, el sábado 16 bajo la lluvia y un barrizal en el tramo de bici su amiga Clara participo en el Du Cross de Moralzarzal que termino en el puesto 340 con un tiempo de 1:36:52

Du Cross de Morata

 
El domingo 3 de marzo se celebra la Media Maratón de Villalba y el Du Cross de Morata de Tajuña segunda prueba del calendario, mientras Franciscopulos corre la Media para bajar de hora y media, el Tortuga, Clara y Almudena compiten en Morata en el Du Cross y digo bien competir porque aunque uno no entrene como el Tortuga, en las carreras se compite por las clasificaciones, por los tiempos y sobre todo por ganar a los amigos.

Para Albertopulos al igual que Almudena su primer Du Cross, en su caso como reportero, animador, perchero y cuidador de perros, Que mejor forma de pasar la mañana del día de su cumpleaños que acompañando a sus amigos zumbaos y mosqueperros.

Pasadas las diez Albertopulos y el Tortuga llegan a Morata donde ya están sus amigas preparando, las bicis y el material, recogen los dorsales menos mal que Almudena tiene portadorsales, suben las bicis a la zona de boxees en el campo de futbol.

Almudena busca su dorsal

Calentando bajan a la plaza del Ayuntamiento donde esta la salida, a las 11:30 las mujeres se ponen en marcha y dos minutos después los hombres por delante 5 kilómetros con cuestas por asfalto y pinar en el Run1, más 16 kilómetros de bici por pinar y para terminar 2,5 kilómetros en el Run 2, en total 23,5 kilómetros con desniveles y terreno variado.

Almudena, el Tortuga y Clara

Al paso por la primera foto Clara la primera, Almudena unos metros detrás y el Tortuga recuperando posiciones.
Al paso por la línea de meta en la primera vuelta Clara continua delante, mientras el Tortuga pasa junto a Almudena.

En el tramo de bici Clara conserva su ventaja, mientras el Tortuga kamikaze en las bajadas recupera posiciones, para después esperar en la subida a Almudena, que al principio con problemas del sillín se bajo varias veces de la bici.
Albertopulos extrañado al principio por ver bajarse de la bici a Almudena, tiene tiempo de sacar una foto al culo de su amiga.

En este punto espera cámara en mano la vuelta de sus amigos, una curva peligrosa en el descenso donde hay varias caídas, hasta el mismo Albertopulos corre peligro por intentar sacar las mejores fotos, afortunadamente ninguno de sus amigos sufre una caída.
Mientras espera la última transición del Tortuga y Almudena, Clara termina la prueba en el puesto 344 con un tiempo de 1:39:46.

En el último tramo de carrera el Tortuga y Almudena continúan juntos hasta cruzar la línea de meta en el puesto 385 y 393, sus tiempos en meta 1:48:46 el Tortuga y 1:51:06 Almudena debutante en el Du Cross más feliz que una perdiz por terminar acompañada del Tortuga.

Mientras tanto Clara y Albertopulos pasean a Bender y Samy los perros de su amiga. Todavía tienen que esperar para recoger las bicis en la zona de boxees, una vez recogidas y guardadas en el coche, buscan un bar para brindar por el reto conseguido con cervezas y Clara (mucha gaseosa y poca cerveza), una pena que en el bar no se puede cantar y bailar como indica un cartel

En el próximo Du Cross el sábado 16 en Moralzarzal solo compite Clara, sus amigos tienes otros planes, Albertopulos como el año pasado en las Fallas de Valencia tirando petardos con sus sobrinos, ya no se acuerda del petardo que estallo en su mano, el Tortuga descansando en la playa y Almudena en Osuna con la familia aguantando a su cuñado.

Albertopulos espera recuperar pronto su rotura fibrilar y competir pronto con sus amigos en Du Cross o carreras populares, su amigo Franciscopulos le echa de menos y el domingo 10 corre solo en el río Cuervo











 

47 Cumpleaños

 
La semana de su cumpleaños Albertopulos tiene varios compromisos después del día de descanso para recuperarse del Combi-Dos, vuelve a coger la bici para entrenar un poco su próximo objetivo un Du Cross del circuito de Madrid.
El miércoles por la noche tiene cita en el hospital para el eco de su gemelo, esta semana espera los resultados ¿gemelos o mellizos?.
Anestesia local para el eco una pinta de cerveza de trigo en la cervecería San Miguel donde el viernes celebra su cumpleaños con sus amigos.

Pero el día antes de la fiesta tiene otro compromiso deportivo y gastronómico el IV RunandBravas en el parque lineal del Manzanares y el bar Justo II con bravos, caprus y gacelas.
La cita a las siete de la tarde en la puerta del bar para rodar en grupo algo menos de 10 kilómetros con la subida al Cabezón para la foto de grupo.

En el bar esperan sus amigas Estrella, Hellen, Lis y Jely que no corren pero comen.
Lo típico para recuperar después de entrenar jarras de cerveza y raciones de bravas algunas con extra de salsa, todos colaboran con la causa solidaria un kilómetro un kilo de alimentos.
Después de las cervezas y las bravas a las diez abandonan el bar algunos más contentos que otros.

Por fin es viernes último día de curro de la semana, Albertopulos se levanta cabezón y con dolor de garganta puede ser por la cerveza fría o las patatas calientes.
Por la tarde para matar el tiempo hasta las ocho, corre solo una tapia a ritmo moderado, su otro primo y el cuñao hasta después de las cinco no pueden correr.
Después de la tapia unos breves estiramientos y una ducha para prepararse para la fiesta de su cumple, para la ocasión elige el traje de las óperas sin corbata y camisa de rayas, así vestido no aparenta la edad que tiene cerca de los cincuenta.

A las ocho en punto esta en la cervecería San Julián sentado solo en la mesa, bueno acompañado por la clásica de Mahou, parece que sus amigos por causas varias llegan tarde, mientras tenga cerveza no le importa esperar.

La primera en llegar Hellen con la bolsa de los regalos, para acompañar a su amiga la segunda jarra de cerveza, al rato aparece Estrella y la tercera jarra de cerveza para acompañar a sus amigas, mientras charlan de cosas de mujeres las primeras fotos para compartir.

Poco a poco llegan los demás Almudena, Franciscopulos, el primo Jorge, Lis y la última Clara. Ya están todos más jarras de cerveza y raciones, Albertopulos comienza a mezclar al día siguiente esta cabezón, pasa de la clásica y la cebada quiere una pinta de cerveza de trigo y llego el momento de abrir los regalos mientras sus amigos cantan " Cumpleaños feliz te deseamos todos cumpleaños feliz ....".
Una idea tenia de los regalos había puesto lista del Corte Inglés, aunque en el de Goya el encargado de deportes tenía menos idea que su amiga Hellen y le quería vender el conjunto femenino del maniquí.
Albertopulos abre el primer regalo unas pantorrilleras de comprensión un poco pequeñas para el tamaño de sus gemelos, el segundo regalo una camiseta térmica y el tercero unas mallas cortas de running.

Ahora viene el despelote pasado el horario infantil, animado por sus amigos Albertopulos que no se corta ni un pelo se prueba los regalos, la camiseta térmica ajustada para lucir michelines o alguna abdominal y las mallas para marcar paquete, la gente de la calle se queda alucinada al ver el espectáculo de Albertopulos subido al banco con ropa deportiva.

Tienen tiempo de tomar la última en un pub que conocía de joven su primo Jorge cerca del instituto Cardenal Cisneros donde estudio Albertopulos, un lugar tranquilo donde pueden hablar en diferentes grupos, pasadas las dos de la mañana cansados y contentos abandonan el local en busca de los coches.
Clara y Almudena acercan a Albertopulos a casa, hacía tiempo que no llegan tan tarde a casa.
Al día siguiente se levanta cabezón por las cervezas y su garganta irritada, desayuna y coge la bici por el Madrid Río hasta el parque lineal del Manzanares para subir al Cabezón.