La FMM celebra el campeonato de Madrid de KM Vertical el domingo 9 de junio en Navacerrada, por primera vez con categorías de menores con un recorrido más corto y de menos desnivel.
En colaboración con la RSEA Peñalara la prueba el tradicional KM Vertical de La Barranca segunda prueba de la Copa de Hierro 2013.
La primera el Cross de Tres Refugios celebrada en el mes de mayo con un recorrido más corto (19 Km) y con menos desnivel por culpa de la nieve.
En la segunda el KM Vertical los corredores no encuentran nieve pero un día de perros con lluvia, viento y mucho frio acompaña a los corredores en el recorrido.
A partir del Collado del Piornal el viento se transforma en ventisca y la densa niebla no deja ver la meta en el Alto de Guarramillas (2.226 m). Por motivos de seguridad para los corredores los jueces de la federación, deciden que el descenso se realice por el mismo recorrido en lugar de por el camino de la tubería.
Albertopulos peñalaro federado participa en el campeonato de Madrid y Copa de Hierro de Peñalara, en el Cross de Tres Refugios no había corrido por quedarse sin dorsal.
A las 8:30 esta con Jaime también peñalaro en la plaza de Navacerrada para recoger el dorsal, poco a poco llegan otros peñalaros y el resto de corredores.
Por primera vez la salida del KM Vertical de La Barranca neutralizada desde el pueblo de Navacerrada.
Minutos antes de la salida Jaime y Albertopulos estiran se habían recuperado de sus lesiones de rodilla y gemelo.
A las 9:30 la temperatura no supera los 5 grados y amenaza lluvia, los corredores tienen que llevar cortavientos como material obligatorio, escoltados por la policía y un ciclista los corredores neutralizados corren 2 kilómetros hasta la cota de 1.175 metros, después del control de chip y una breve charla técnica en el camino de los Almorchones la salida cronometrada a las 10:00.
Los primeros kilómetros por pista hasta la cota 1.555 metros donde cruzan el arroyo por las piedras, continúan por el sendero de la izquierda que asciende hasta la fuente de la campanilla (1.685 m) primer avituallamiento y control de carrera.
Albertopulos corre hasta el primer avituallamiento por la pista Jaime le había adelantado, con los cortavientos es difícil localizar a los otros peñalaros.
A partir de la fuente de la campanilla las piernas pesan y la senda se estrecha, el momento de andar hasta el collado, Albertopulos intenta adelantar en las curvas del sendero donde una fila de corredores ascienden por la senda empinada, la niebla en lo alto no deja ver el final de la subida en el collado del piornal (2.074 m).
Afrontan las duras palas del final hasta el collado donde les espera un fuerte viento a modo de ventisca y un frio del carajo para estar en primavera.
Albertopulos llega al collado en poco más de una hora en el pluviómetro gira por el sendero de la izquierda protegiendo su cara con un buff la niebla dificulta ver más allá de unos metros de camino, se cruza con algún peñalaro que desciende hasta Navacerrada.
Pasada la primera subida un ligero descenso para afrontar las ultimas subidas más empinadas, esta cerca la meta pero la niebla oculta las antenas de la Bola del Mundo. Por fin Albertopulos divisa las antenas un último esfuerzo la meta esta ahí, con un tiempo de perros para su gps en 1:15:07 al llegar al Alto de Guarramillas (2.262 m) meta del KM Vertical de La Barranca.
Llega helado bebe un trago y vuelve sobre sus pasos todavía faltan 10 kilómetros de descenso hasta el pueblo de Navacerrada, pasado el collado del piornal el descenso se complica por el barro y la pendiente pero ya no tiene prisa la carrera ha finalizado.
Por la pista y cuesta abajo aumenta su ritmo alcanzando a Jaime y Eugenio también peñalaros entrando juntos en las calles de Navacerrada, en la plaza les espera el avituallamiento con queso y jamón.
La próxima carrera el 28 y 29 de junio el GTP110K, TP80K con salida en Navacerrada el viernes por la noche y el TP60K con salida de Rascafria el sábado por la mañana organizados por la RSEA Peñalara
Los VeggieRuners de Palma madrugan el viernes 31 de mayo, para coger el primer vuelo más barato con destino a Madrid. Continúan por carretera con curvas hasta el albergue La Teja Negra a los pies del Ocejón.
El albergue regentado por Norman Bates esta en medio del campo apartado de la carretera a un kilómetro de Campillo de Ranas.
El sábado por la tarde después de la asamblea de la UDV (Unión Deportiva Vegetariana) conocidos como VeggieRuners corren el XIII Medio Maratón del Ocejón en Robleluengo, organizado por Fernando Barbero vecino del pueblo vegetariano y corredor popular, con la ayuda de su familia y vecinos de Robleluengo.
Por su parte Albertopulos el viernes por la tarde coge el tren de las cinco con destino a Guadalajara, en un bar al lado de la estación con las cañas y tapas como compañía, espera a Tony e Isa que vienen de Elda a la reunión de VeggieRuners en Robleluengo, desde Gijón, Zaragoza, Valladolid, Albacete y Guadalajara llegan más VeggieRuners y acompañantes, muchos solo se conocen a través del Fesbuk.
A las ocho y media Jevy y Sandy reciben a sus amigos en la puerta del albergue La Teja Negra. El viernes por la noche están solos con Norman y su madre que les observa desde la ventana de la habitación del segundo piso.
Comparten la habitación número 5 enfrente de la escalera. A mitad del pasillo están los baños compartidos.
A las nueve bajan a cenar sentados al lado de la estufa, encuentran los platos llenos, desde la cocina Norman les observa con un cuchillo en la mano, menos mal que los baños son compartidos y en las duchas no hay cortinas, por si acaso esa noche nadie se ducha.
Después de la cena pasan por Majaelrayo a saludar a los otros VeggieRuners que preparan su cena, el resto llegan el sábado por la mañana.
Pasadas las doce vuelven a la Teja Negra los tres solos, de noche da miedo un caserón en medio del campo con una tenue luz en la puerta, le recuerda a la casa de Psicosis incluso creen ver a la madre de Norman en la ventana.
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| La Teja Negra |
Entran en el albergue esta oscuro y vacío, ¿dónde estará Norman? Suben despacio por la escalera hasta su habitación la número 5 donde sin encender la luz se acuestan en silencio.
Por la noche pasea por el pasillo Regan la niña del Exorcista que se mea continuamente, corre peligro en el baño por si esta Norman escondido en las duchas, pero parece que Regan no es su tipo Norman no aparece y el demonio no se manifiesta.
A la mañana siguiente bajan a desayunar en la mesa esta el café, la leche, zumo y tostadas de tomate. Albertopulos, Sandy y Jevy más tranquilos han pasado su primera noche solos en el albergue si que pase nada, el sábado por la noche hay más huéspedes y posibles víctimas de Norman Bates y su madre.
Después del desayuno pasean su encanto por la ciudad encantada de Tamajón donde los jóvenes practican escalada con un colchón, en Tamajón compran pan y tortilla para la comida.
Pasadas las doce de la mañana están en Robleluengo donde los vecinos colaboran con Fernando para organizar la media, comienzan a llegar los VeggieRuners a la una está convocada la asamblea en la plaza del pueblo en la puerta de la iglesia.
Aprobado el orden del día en el prado comen al sol y recogen los dorsales, todavía faltan dos horas para la carrera, unos parten a Majaelrayo a tomar café, otros charlan y algunos duermen la siesta.
A las cuatro comienzan a prepararse parece que el tiempo acompaña y no es necesario cortaviento, sí acaso unos manguitos. Antes del calentamiento la foto de equipo de los VeggieRuners y Albertopulos gacela de Batán y Peñalaro.
A las cinco de la tarde suena el cencerro el inicio de la carrera, vuelven a pasar por el pueblo animados por los vecinos, en los primeros kilómetros Albertopulos no anda bien sus piernas están cansadas, varios VeggieRuners le adelantan.
Por el camino a Majaelrayo pierde la gorra en una rama, volviendo a por ella perdiendo posiciones. Pasan por Majaelrayo y por pista continúan hasta el primer avituallamiento, los primeros 6 kilómetros suaves y los últimos 4 de subida hasta el control de paso en el kilómetro 10. Poco a poco Albertopulos recupera su ritmo cuando llegan las primeras cuestas.
Al paso por el primer avituallamiento coge a Carlos el maño, por delante solo ve el amarillo de los VeggieRuners y el verde de las jaras, al trote continua ascendiendo mientras otros andan alcanzando a Tony y Fabri, ya se oyen las dulzainas de la Peña Bernardo control de tiempo en el kilómetro 10.
La última pendiente hasta el Ocejoncillo Albertopulos no corre sus gemelos ya no pueden, desde aquí por terreno técnico de piedras sueltas y pizarra andando hasta la cumbre del Ocejón (2.048 m), se cruza con los primeros que bajan como balas.
En poco mas de hora y media pisa la cumbre a poca distancia de Marta la asturiana la tercera chica, en el vértice geodésico un trago de agua y sin tiempo de mirar las vistas, menos mal que su amigo Jevy graba el vídeo, vuelta a correr en el descenso a pillar a Marta, por el camino se cruza con los otros VeggieRuners, por un momento pierde el buen camino y alguna posición, había bajado demasiado asciende otra vez al Ocejoncillo vuelve a escuchar las dulzainas de la Peña Bernardo, por la pista recupera alguna posición antes de Majaelrayo, animado por sus vecinos afronta los últimos kilómetros con ligera subida hasta la meta de Robleluengo.
Con un tiempo de 2 horas y 28 minutos entra en meta mientras espera a los demás VeggieRuners estira en el prado.
Albertopulos, Jevy y Sandy se van a duchar al albergue y coger ropa de abrigo para la noche.
A las diez de la noche en la plaza de Robleluengo hay paella vegetariana, entrega de trofeos, concierto de rock rural y baile.
Sentados en los troncos junto a la cruz comparten con los VeggieRuners la paella y unos culines de sidra asturiana.
Pasadas las once la entrega de trofeos desde el último al primero los 150 corredores recogen su trofeo artesano. Después el grupo local Pata de Elefante de Rock Rural continua con la fiesta para los corredores y acompañantes, a última hora el solista nos se presenta y tiene que cantar, por decir algo el guitarra con la voz rota por los gritos que da repasa algunos éxitos del rock, la sorpresa fue el acompañamiento de un niño con su guitarra de plástico, mientras algunos VeggieRuners continúan con la fiesta y los culines de sidra.
Sandy, Albertopulos y Jevy a las doce y media se marchan a dormir a la Teja Negra, menos mal que ya no están solos y cansados después del día que han pasado no se acuerdan de Norman y su madre y duermen de tirón.
Al día siguiente después del desayuno pasan por Majaelrayo a despedirse de los VeggieRuners, su vuelo a Palma sale a las dos desde Barajas, en menos de hora y media están en el aeropuerto.
En la estatua de Botero la foto de despedida y el móvil de Jevy olvidado, menos mal que un buen hombre jubilado se lo entrego a su hija, al día siguiente Albertopulos recupera el móvil de su amigo, que entrega a otro amigo de Jevy un buen arbitro balear con mucho futuro.
El último fin de semana de mayo en san Sebastián de los Reyes, Franciscopulos y Albertopulos vuelven a correr juntos por separado y no como pareja por si comenta la gente que son guais, la K43 Maratón del Anochecer el primo Jorge también corre con sus problemas de alergia.
El sábado 25 poco antes de las tres están en el polideportivo Dehesa Boyal para la comida oficial, antes tienen que recoger el dorsal y ticket en secretaria, la comida gratuita para los primeros inscritos.
Albertopulos y Franciscopulos comen un ptato de macarrones, una fruta y un yogur, el café no esta incluido en la comida,
Mientras esperan al primo Jorge pasean por los alrededores para ver el recorrido, todavía están marcando el circuito C de 20 kilómetros.
Pasadas las cinco aparece con un polo y vaqueros el primo Jorge, todavía faltan tres horas para la salida.
Recogen el dorsal del primo Jorge y saludan a Marytere que debuta en la distancia de Maratón.
En el vestuario se visten y preparan el material, el frontal obligatorio en la tercera vuelta.
Albertopulos estrena su camiseta de gacela de Batán al final no lleva pito, con el frontal, luz roja y brazalete reflectante es suficiente para correr de noche.
Estiran un poco antes de la charla técnica minutos antes de la salida.
Diez minutos antes los de las 10K que tienen que completar una vuelta a la pista y otra al circuito B.
A las ocho la salida de la Media Maratón (2 vueltas al circuito B) y K43 Maratón del Anochecer en parejas o individual (2 vueltas al circuito B + 1 vuelta al C), por equipos participan en la Maratón Ekiden por relevo.
En la K43 solo 80 inscritos muy pocos comparado con otros maratones de asfalto o montaña.
Antes del primer kilómetro Franciscopulos adelanta a Albertopulos que pronto pierde de vista a su amigo.
En la primera vuelta adelantan a muchos corredores de las 10K,Media y Maratón se diferencian en el color del dorsal.
En la segunda vuelta continua por delante Franciscopulos mientras el primo Jorge intenta respirar luchando contra su alergia para intentar acabar la prueba, completada su segunda vuelta el primo Jorge pone fin a su lucha y abandona la carrera en la Media Maratón.
Albertopulos en su segunda vuelta corre solo gran parte del circuito, al final caza a varias parejas que corren la Media Maratón, el último tramo del circuito B un rompepiernas con continuas subidas.
Poco antes de las diez Albertopulos ya con el frontal inicia la tercera vuelta, la Media Maratón la pasa en un tiempo de 1:45, está anocheciendo y no ve a nadie por delante, un corredor le adelanta e intenta seguir sus pasos pero pronto en la noche pierde la referencia del otro corredor, menos mal que el circuito esta marcado con flechas y cintas reflectantes, voluntarias en los cruces que confunden a algún corredor que termina perdido en la noche, afortunadamente no es Albertopulos que casi siempre se pierde en las carreras de montaña.
Al paso de los kilómetros su ritmo decae ya supera los 5 minutos por kilómetro, a lo lejos una luz roja hay otro corredor por delante, en el avituallamiento prueba la nueva bebida isotónica y adelanta a un corredor, su próximo objetivo alcanzar al corredor de la luz para no ir solo por el camino, en un par de kilómetros alcanza al otro corredor con el que comparte charla y kilómetros.
Pasado el kilómetro 30 otra vez esta solo y cada vez corre mas lento parece que no puede saltar el muro.
Pasado el kilómetro 35 la bebida isotónica vuelve otra vez a revolver su estomago tiene ganas de vomitar.
En los últimos kilómetros pierde tres posiciones su ritmo es de más de seis minutos el kilómetro, Albertopulos quiere llegar, por fin a falta de 2 kilómetros ve las luces del polideportivo la meta esta más cerca.
No imagina la vuelta que tiene que dar para entrar al polideportivo, ya en la pista acelera para bajar de 4 horas.
Al final a las doce de la noche con luna llena cruza la meta en el puesto 17 con un tiempo de 3:59:33 a 5:32 el kilómetro, su amigo Franciscopulos había llegado con calambres en el puesto 7 con un tiempo de 3:36:45.
Pasadas las doce entra Marytere con su compañero cansada pero contenta por acabar su primer Maratón.
Después de una ducha caliente, recuperan en un bar con cerveza y un bocata de jamón antes de volver a casa.
Esta semana Albertopulos tiene que recuperar las piernas que el sábado 1 de junio corre la Media Maratón de Montaña del Ocejón con Sandy y Jevy que vienen de Palma.
Track gps Ruta Carlos V
El sábado 18 de mayo Albertopulos vuelve a la montaña con su club Rutas, desde primeros de julio en la Travesía Pirenaica no había vuelto a salir de ruta con el club.
La lesión y su calendario de carreras y entrenamientos ocupan los fines de semana de Albertopulos.
Pero aprovecha este sábado que el domingo no corre el Cross de Tres Refugios de la Copa de Hierro de Peñalara, los dorsales se agotaron en poco tiempo, para volver al Valle del Jerte a la Ruta de Carlos V, denominada así porque en su retiro el rey Carlos V pasa por esta ruta de camino al Monasterio de Yuste.
A las 7:30 desde Iglesia el autobús sale con destino a Tornavacas inicio de la ruta, por el camino a su paso por la provincia de Ávila encuentran nieve y el cielo amenaza lluvia y eso que están en primavera.
Pasadas las diez llegan a Tornavacas donde comienza a llover, los ruteros se preparan con ropa de agua y paraguas, en cambio Albertopulos solo lleva camiseta térmica, chubasquero, gorra, mallas y zapatillas de Trail.
Por delante algo más de 25 kilómetros hasta Jarandilla de la Vera, Albertopulos corriendo quiere llegar a comer a Jarandilla
Comienza el último del grupo y pronto esta en cabeza, la ruta está marcada y en los cruces hay carteles, al principio no tiene perdida transcurre por la garganta del infierno, el final un infierno de ruta para Albertopulos. En hora y cuarto está en el Puente Nuevo donde se desvía la ruta B, una barrita de cereales y continua ascendiendo en su camino por tramo pedregoso difícil para correr, continua lloviendo y las piedras resbalan, pero Albertopulos a tramos trota para entrar en calor, a veces la vegetación cubre el camino y al pasar moja el cuerpo de Albertopulos que está helado, en la subida al collado de la Yeguas comienza a nevar, en el descenso vuelve a correr y aparece un tímido sol que calienta poco, poco a poco entra en calor Albertopulos.
A falta de ocho kilómetros a Jarandilla encuentra el infierno ya no tiene frio, Albertopulos pierde el buen camino, retrocede varías veces en busca de la última marca de pintura y no la encuentra continua perdido, cruza un arroyo y encuentra una senda que continua hasta encontrar una tapia de piedra con alambres de espino, la abundante vegetación dificulta encontrar el buen camino.
En este punto de la ruta no hay sendas ni caminos a la vista, ante sus ojos en la lejanía un pueblo que parece Jarandilla, atraviesa por las zarzas y arroyos bajo sus pies con caídas varias, no hay vuelta atrás está atrapado entre las zarzas su única salida continuar descendiendo saltando varias tapias con alambres de espino hasta encontrar un camino marcado, que desciende hasta el pueblo donde pregunta a un paisano ¿qué pueblo es?, Aldeanueva de la Vera está a 5 kilómetros de Jarandilla, en lugar de continuar por carretera unos paisanos le aconsejan continuar por pista empedrada, Albertopulos corriendo los últimos 5 kilómetros hasta Jarandilla de la Vera, final de la Ruta de Carlos V. Pregunta en el pueblo por el Parador por el camino encuentra la posada del Descanso del Emperador que mejor sitio para recuperar con cerveza, patatas revolconas y bocata de queso de la Vera, mientras espera al grupo de Rutas y el autobús.
Al final por su gps 30 kilómetros de distancia y 2.500 metros de desnivel acumulado. Pasadas las siete de la tarde el autobús de Rutas vuelve a Madrid, Albertopulos dolorido con alguna espina en sus piernas, pero satisfecho por el entreno en la Ruta de Carlos V para preparar la K43 Maratón del Atardecer, la Media del Orejón y el Trail de Peñalara.
Este año participan en los 101 kilómetros de Ronda el equipo Power Pink, formado por cinco chicas mallorquinas grandes deportistas y mejor personas.
En el equipo destacan las amigas de Albertopulos Nuri y Sandy, que veinte días antes habían corrido el Trail de Tramuntana con tan buenos resultados.
Quien sabe si en el devenir de la prueba de Ronda les pasaría factura. El equipo lo completan Marga, Olatz y Amaranta.
En el equipo de prensa esta Jevy gran reportero en pruebas deportivas y pareja de Sandy, al igual que Albertopulos este año no pudo inscribirse. No sé que tiene esta prueba del calendario de ultrafondo que los dorsales se agotan en horas.
En el año 2011 Albertopulos en lista de espera se apunto a los 101 kilómetros de Ronda, con su amigo Franciscopulos al final su primo Jorge se quedo sin dorsal, pero esa historia la contare más adelante.
Ahora lo que nos preocupa es que pasa con el equipo Power Pink en su aventura de Ronda.La noche anterior no duermen en el polideportivo con los demás participantes, habían alquilado una casa para un mejor descanso, no como Albertopulos que paso dos noches durmiendo en el suelo, con hojas de periódico como colchón.
La prueba comienza el sábado 11 de mayo a las 11:00 de la mañana desde el campo de fútbol.
Primero salen los ciclistas seguidos de corredores y marchadores, por delante 101 kilómetros que tienen que completar antes de 24 horas, su objetivo subir al podium por equipos femeninos, también participa un equipo mallorquín masculino y el campeón Miguel Capo.
Minutos antes de la salida los tradicionales VIVA por España, el Rey y La Legión, para motivar a los 800 participantes en las tres modalidades bici, marcha y duatlón. Los primeros kilómetros por el centro de Ronda animados por los rondeños, luego por caminos y pistas de tierra hasta el primer pueblo de paso Arriate donde sellan el rutómetro y se avituallan. En los puntos de avituallamiento hay que guardar la fila para coger él liquido y sólido, en los primeros kilómetros hay que hidratarse bien para después afrontar las horas de más calor a primera hora de la tarde.
Cuando el calor aprieta y el agua escasea los camiones cisterna del ejercito, abastecen y refrescan a los corredores.
El equipo Power Pink continua su camino a pie, un tramo corriendo y otro andando con ayuda de bastones. El siguiente pueblo de paso Setenil de las bodegas, conocido por sus casas cueva y su ambiente festivo. Pero el equipo Power Pink ya no está completo, en el kilómetro 42 Marga y Nuri lesionadas tienen que abandonar entre lagrimas a sus compañeras, que ya no pueden subir al podium por equipos.
Continúan en carrera Sandy, Olatz y Amaranta que no siempre esperan la fila en el avituallamiento, cuentan con el apoyo de Jevy y su propio avituallamiento.
A pesar del abandono por parte de Marga y Nuri, la expedición balear no se va de vacío el equipo masculino sube al podium y Miguel Capo vence en los 101 de Ronda.
Pasan por Benoajan las tres Power Pink y en el cuartel de la legión un pequeño descanso para la cena, están en el kilómetro 77 ya de noche, solo faltan 24 kilómetros para la meta, aunque este año los últimos 20 kilómetros son más duros que en anteriores ediciones.
A las seis de la mañana Sandy, Olatz y Amaranta suben la cuesta del cachondeo, pero no vienen de juerga un sábado por la noche en Ronda, cruzan el puente nuevo están en el último kilómetro, en un tiempo de 19 horas cruzan la meta cansadas pero contentas, se abrazan con sus compañeras de equipo Marga y Nuri que ya no se acuerdan de su lesión al ver a sus amigas cruzar la meta.
Recogen la medalla y sudadera de Finisher antes de descansar unas horas, el domingo por la tarde vuelan a Palma.
Dos años antes Albertopulos y Franciscopulos participan en los 101 kilómetros de Ronda, pasan dos noches durmiendo en el polideportivo con otros corredores.
El viernes por la mañana llegan en tren a Ronda, recogen su dorsal y en su sitio asignado dejan las mochilas. Pasean por Ronda en busca de un sitio para comer hidratos, por la tarde asisten a la charla y a la cena de la pasta.
El sábado por la mañana se levantan a toque de corneta están con legionarios, un café y donuts para desayunar antes de marchar al campo de fútbol, pasan el control de dorsales y esperan a que den las once.
Después de los VIVA y los ciclistas salen los marchadores por las calles de Ronda.
En el primer tramo de carrera Albertopulos sufre una caída, con tan mala suerte que rompe la correa del gps y la pantalla de la cámara, Franciscopulos por delante no se entera de la caída.
Albertopulos tiene que pasar algún avituallamiento para dar caza a Franciscopulos.
Con tantas bajadas los cuadriceps de Albertopulos están cargados, su amigo Franciscopulos siempre va por delante.
En el avituallamiento de Setenil de las bodegas vuelven a juntarse, recogen el frontal aunque quieren llegar al cuartel de día. En las bajadas Albertopulos sufre con sus cuadriceps.
Poco antes de las diez casi de noche Albertopulos llega al cuartel de la legión kilómetro 77, su amigo Franciscopulos está cenando compartiendo mesa con otros corredores, mientras cenan hablan de no correr si no es necesario en los últimos 24 kilómetros.
Ya de noche y con él estomago lleno los dos amigos afrontan los últimos kilómetros de su aventura, el primer tramo de subida hasta la Ermita para descender en zigzag, pero al pisar otra vez el asfalto las piernas de Franciscopulos vuelven a correr, en cambio las de Albertopulos solo corren al paso por los pueblos al oír los aplausos del escaso público.
Continúan uno corriendo y el otro andando a paso ligero hasta la cuesta del cachondeo a un kilómetro de meta, cruzan el puente nuevo de Ronda y al oír los aplausos de la gente corren juntos hasta la meta, con un tiempo de 15 horas y 43 minutos completan los 101 kilómetros de Ronda.
A primeros de mayo Albertopulos disfruta del puente en Valencia con su hermano y sobrinos. El día 1 por la mañana fiesta del trabajo coge el autobús en la estación sur, con destino a Valencia igual que miles de Madrileños que también tienen puente.
La salida de Madrid complicada el atasco llega más allá del kilómetro 100, los primeros 71 kilómetros en dos horas y media y encima las pasajeras argentinas de delante dormidas con el respaldo hacía atrás y la china de al lado también dormida en el hombro de Albertopulos, imagina el viaje del pobre Albertopulos.
Por fin con dos horas de retraso sobre el horario previsto, a las tres de la tarde Albertopulos llega a la estación de autobuses de Valencia, con prisa coge un taxi hasta Mislata su hermano y sobrinos le esperan para comer.
Por la tarde un paseo en bici con los sobrinos por el parque de Cabecera y el cauce del Turia.
Al día siguiente se levanta a las ocho para despertar a los sobrinos para ir al colé que entran a las nueve, después de dejar a sus sobrinos desayuna un café con tostadas de tomate, vuelve a casa a por la bici de su hermano para ir a la playa de Malvarrosa por el cauce del Turia, no hay mucha gente se nota que es día laborable en Valencia, en Madrid es la fiesta de la comunidad.
Albertopulos no pierde de vista la bici mientras se baña hasta la cintura, para recuperar las piernas con el agua fría. A la vuelta se para varias veces para las fotos y en el lago de los cisnes del parque de Cabecera recupera con cañas y bravas, lo malo que todavía falta un kilómetro hasta casa menos mal que no hay policía por el camino.
Después de comer de menú en el mesón de enfrente su hermano esta nadando, una cabezadita antes de ir a buscar a los sobrinos al colé, pasan un rato en el parque con los amigos, mientras su tío Albertopulos espera al sol.
El viernes por la mañana se levanta otra vez a las ocho para llevar al colé a los sobrinos, de camino su sobrina compra cromos de Violeta para cambiar con las amigas. Después del desayuno recorre con la bici el parque fluvial del Turia, un carril bici no asfaltado con cantidad de estrechos puentes de 30 kilómetros por el margen del río Turia.
Albertopulos completa un recorrido de 32 kilómetros de ida y vuelta.
En la plaza del Príncipe recupera con cerveza y bravas, todavía tiene tiempo de bajar a la piscina a recuperar las piernas con agua fría. Come con su hermano en el mesón que trabaja por la tarde, Albertopulos que no tiene que ir a buscar a los sobrinos, aprovecha la tarde soleada para pasear por el centro de Valencia y degustar un corte gigante.
El sábado por la mañana con su hermano se va un rato a la playa de Malvarrosa sin los sobrinos que están con su madre. El agua todavía esta fría pero su hermano se baña mientras Albertopulos no pasa de la cintura, poco a poco la playa se anima y se pueden ver algunos melones.
Por la tarde corren en Cheste la XVI Carrera Popular con una distancia de 10 kilómetros, hay bastantes corredores animados por la inscripción gratuita, la bolsa del corredor con vino incluido y la degustación de jamón en meta.
Parece que la moto de Albertopulos esta sin gasolina entra en meta con un tiempo de 44:43, su hermano con una lesión en el talón después de pararse varias veces, entra en meta contento por acabar la carrera a pesar de su dolor en el pie.
El domingo por la mañana bajan a la piscina a recuperar las piernas con el agua fría, Albertopulos no pasa de la cintura mientras su hermano nada un rato.
A las cuatro de la tarde coge el autobús de vuelta a Madrid, menos mal que no hay trafico y a las nueve esta en casa pensando en la próxima fiesta, San Isidro el 15 de mayo y la RunandBravas.
